ダイエット、早くも停滞期！？

おかずクラブのお二人が揃って半年間で体重ふた桁減のダイエットを成功させたニュース2に続き、HIKAKINさんも2ヶ月で12kg減をを成功させたとのニュースがありました。

まずは、皆さんダイエット成功おめでとうございます。

私も負けじと頑張ってはいるのですが、1月に入ってからは体重が95kg前後を行ったり来たりしているのでどうやら停滞期に入ってしまったようです。

体脂肪はご覧の通りそれなりに減少傾向にあるので、焦って無理をするよりもダイエットを持続させることを考えて、今の生活リズムを継続して様子を見ていく所存です。

3人の成功体験を励みにして、ダイエットに取り組むことで今年の6月中には体重80kgを達成できることを目指します。